身高三圍對(duì)照表？標(biāo)準(zhǔn)三圍對(duì)照表如圖：女性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說(shuō)明過(guò)于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說(shuō)明過(guò)于豐滿（偏胖）的結(jié)論。那么，身高三圍對(duì)照表？一起來(lái)了解一下吧。
沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)值哦！但是你可以根據(jù)你現(xiàn)在體檢出的結(jié)果進(jìn)行虛中跡計(jì)算下，得出是否在正常范圍內(nèi)！
① 標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=（身高－100cm）×0.9
標(biāo)準(zhǔn)臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54
標(biāo)準(zhǔn)胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53
標(biāo)準(zhǔn)腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37
標(biāo)準(zhǔn)大腿長(zhǎng)(cm)= 身培饑高（cm）×0.3
標(biāo)準(zhǔn)小腿長(zhǎng)(cm)= 身高（cm）×0.26
胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 ② 實(shí)際計(jì)算得出差并的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說(shuō)明過(guò)于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說(shuō)明過(guò)于豐滿（偏胖）。
體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25
超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40
身高（CM）減去100后的結(jié)果乘以2，就等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重了
很多女性朋友總是為了自己的身材發(fā)愁，看到比自己苗條、豐滿的舉蠢襪人總是會(huì)有些心理想法，其實(shí)這是正檔巖常的心理，但大多數(shù)人不知道標(biāo)準(zhǔn)的尺寸是多少，所以盲目的減肥、減肥、豐胸等，結(jié)果是本來(lái)十分標(biāo)準(zhǔn)的身材反而搞的不對(duì)稱了，更有甚者，使用了一些副作用比較大的產(chǎn)品，帶來(lái)很多的后遺癥甚至落下殘疾。為了讓更多的女性朋友對(duì)自己的身材比例有準(zhǔn)確的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的標(biāo)準(zhǔn)胸圍、腰圍、臀圍、腿圍尺寸供大家參考。
女性標(biāo)準(zhǔn)身高、三圍標(biāo)準(zhǔn)尺寸對(duì)照表
身高cm 胸圍cm 腰圍cm 臀圍cm 腿圍cm
145 77.94 55.02 79.09 46.42
146 78.48 55.40 79.64 46.74
147 79.02 55.78 80.18 47.06
148 79.56 56.16 80.73 47.38
149 80.09 56.54 81.27 47.70
150 80.63 56.92 81.82 48.02
151 81.17 57.30 82.36 48.34
152 81.71 57.68 82.91 48.66
153 82.25 58.06 83.45 48.98
154 82.78 58.43 84.00 49.30
155 83.32 58.81 84.55 49.62
156 83.86 59.1985.09 49.94
157 84.40 59.57 85.64 50.26
158 84.93 59.95 86.18 50.58
159 85.47 60.33 86.73 50.91
160 86.01 60.71 87.27 51.23
161 86.55 61.09 87.82 51.55
162 87.08 61.47 88.36 51.87
163 87.62 61.85 88.91 52.19
164 88.16 62.23 89.45 52.51
165 88.70 62.61 90.00 52.83
166 89.23 62.99 90.55 53.15
167 89.77 63.37 91.09 53.47
168 90.31 63.75 91.64 53.79
169 90.85 64.13 92.18 54.11
170 91.38 64.51 92.73 54.43
171 正激91.92 64.89 93.27 54.75
172 92.46 65.26 93.82 55.07
173 93.00 65.64 94.36 55.39
174 93.53 66.02 94.91 55.71
175 94.07 66.40 95.45 56.03
胸圍、腰圍、臀圍曲線美是衡量女性形體美的重要標(biāo)志，而女性“三圍”（胸圍、腰圍、臀圍）又是構(gòu)成曲線美的核心因素。
女性標(biāo)準(zhǔn)三圍尺寸對(duì)照表如下：
人體的完美身材比例：是上半身/下半身＝0.618（以肚臍為界線），也就是黃金分割比例，如果是女生這樣子穿衣服是最完美的。
女性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍＝身高×0.535，腰圍＝身高×0.365，臀圍＝身高×0.565，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，過(guò)于苗條（偏瘦），大于5厘米，說(shuō)明過(guò)于豐滿（偏胖）的結(jié)論。
職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，職業(yè)絕棚女模特三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距，針對(duì)中國(guó)人種特點(diǎn)，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84厘米，腰圍61厘碧迅米，臀圍90厘米。
三圍：
三圍是指胸圍、腰圍、臀圍，正常女性三圍標(biāo)準(zhǔn)跟身高存在著一定的關(guān)系，正常的情況下，女性的胸圍是身高的0.535倍，腰圍是身高的0.365倍，臀圍是身高的0.565倍，計(jì)算出的數(shù)值大于或者小于3也都屬于標(biāo)準(zhǔn)。如果大于或者小于5，屬于偏胖或者偏瘦。
平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身舞，能夠消耗體內(nèi)的脂肪和熱量，在一定程度上避免脂肪在體內(nèi)堆積，增強(qiáng)肌肉的緊致、彈性。女性還可以進(jìn)行健身，特別是進(jìn)行針對(duì)性的健身運(yùn)動(dòng)，不僅有利于三圍的協(xié)調(diào)，還有并慧則助于身體各部位的脂肪以及肌肉分布均勻。
世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，即男性標(biāo)答歷準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。因此身高170cm男性的標(biāo)準(zhǔn)體重為63kg，170cm女性標(biāo)準(zhǔn)體重為60kg。
三圍通常指胸圍、腰圍、臀圍，計(jì)算公式為胸圍=身高×0.51，腰圍=身高×0.37，臀圍=身高×0.54。所以身高170cm人群的三圍數(shù)值為胸圍86.7cm、腰圍62.9cm、臀圍91.8cm。其中可以胡侍根據(jù)腰臀比即腰圍/臀圍，反映腹部脂肪的堆積程度。男性清做搜腰臀比大于0.9、女性大于0.8，均可認(rèn)為腹部脂肪堆積過(guò)多，屬于中心性肥胖。
標(biāo)準(zhǔn)三圍對(duì)照表如圖：
女性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說(shuō)明過(guò)于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說(shuō)明過(guò)于豐滿（偏胖）的結(jié)論。
職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，職業(yè)女模特三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。針對(duì)中國(guó)人種特點(diǎn)，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。
擴(kuò)展資料
“新三圍”是指頸圍、腰圍和腰臀比，是衡量心血管健康的重要因素。
1、頸圍
可以了解上半身脂肪的分布情況，而上半身脂肪與心臟病風(fēng)險(xiǎn)關(guān)系緊密。這是因?yàn)殡S著頸圍的增加，體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇(俗稱“好膽固醇”)會(huì)不足，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)更多的膽固醇無(wú)法轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝。雙下巴、脖子短粗等可能是心臟不健康的信號(hào)。
達(dá)標(biāo)值：男性<38厘米，女性<35厘米。脖子粗的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要高。一友派般頸圍應(yīng)與小腿肚圍相等。
2、腰圍
腰部脂肪過(guò)多會(huì)破壞胰島素，還會(huì)產(chǎn)生不同的激素，可導(dǎo)致糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝、冠心病和腦中風(fēng)等疾病。研究發(fā)現(xiàn)，腰圍粗的人患心臟病的幾率約比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。
以上就是身高三圍對(duì)照表的全部?jī)?nèi)容，女性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍＝身高×0.535，腰圍＝身高×0.365，臀圍＝身高×0.565，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，過(guò)于苗條（偏瘦），大于5厘米，說(shuō)明過(guò)于豐滿（偏胖）的結(jié)論。職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同。
